Клинический психолог
с заботой и профессионализмом
с заботой и профессионализмом
Я — Диана Толкачева, клинический психолог с опытом работы больше 5 лет, автор телеграм канала "Как быть, Диан?".
Основу моей работы составляет психоаналитический подход в совокупности с когнитивно-поведенческой терапией второй и третьей волны. Имею широкий опыт работы с пограничным, депрессивным и тревожным расстройствами.
Основу моей работы составляет психоаналитический подход в совокупности с когнитивно-поведенческой терапией второй и третьей волны. Имею широкий опыт работы с пограничным, депрессивным и тревожным расстройствами.
-
Образование и длительные повышения квалификации- Закончила специалитет РГПУ им. Герцена, кафедру клинической психологии (5,5 лет)
- Психоанализ, психоаналитическая психотерапия и психоаналитическое консультирование, Московский институт психоанализа (трехлетнее обучение, сейчас в процессе завершения обучения)
- Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе, Психологический центр "Качество жизни"
- Терапия принятия и ответственности, psychodemia
- Системная семейная терапия внутренних Частей - по Шварцу (IFS), Международный Институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии (в процессе обучения)
-
Дипломы- Телесно-ориентированная психотерапия, НМИЦ ПН им В.М. Бехтерева
- Расстройства аутистического спекта у детей и взрослых, psydocmed
- ПТСР, КПТСР и другие расстройства, специфически связанные со стрессом, psydocmed
- Введение в психоаналитический гуманизм, Newsy Institute & Society
- Краткосрочные методы работы с психотравмой. Авторская методика оптимизации осознавания, Иматон
- Психотерапевтическая психология: диагностика, терапия и профилактика невротических расстройств, Северо-Западная академия остеопатии
- Нейропсихология детского возраста, Северо-Западная академия остеопатии
-
Опыт- Занималась изучением развития навыка чтения и вопросами дислексии в исследовательских лабораториях, участвовала в грантах и конференциях
- В прошлом главный психолог медицинского центра "Серотонин"
- Консультирую на протяжении 5 лет в рамках частной практики
-
Публикации- Автор и соавтор научных статей на тему дислексии с физиологической и психологической сторон
- Автор ряда научно-популярных на сайте imennomag.ru сейчас не существующего, но чуть позже в разделе статьи вы сможете найти некоторые из них
Услуги и цены
Длительность консультаций 50 минут
Онлайн и офлайн в Санкт-Петербурге
Прием с понедельника по четверг с 10:00 до 21:00
За конкретными окошками обращаться в мессенджеры
Онлайн и офлайн в Санкт-Петербурге
Прием с понедельника по четверг с 10:00 до 21:00
За конкретными окошками обращаться в мессенджеры
Первичная консультация
6000 ₽ (75 usd)
Первая сессия включает в себя сбор анамнеза, информирование о методах и специфике терапии. В конце встречи мы устанавливаем цели на терапию, обсуждаем особенности работы и я даю первичные рекомендации.
Единичная консультация
6000 ₽ (75 usd)
Если у вас есть один вопрос, который вы бы хотели обсудить или получить теоретическое представление о каком-то разделе психологии, а также получить "второе" мнение по тому, как выстраивать свой психотерапевтический путь, то возможна одноразовая консультация по конкретному запросу
Повторная консультация
6000 ₽ (75 usd)
Со второй встречи начинается непосредственно психотерапии. Мы углубляемся в особенности вашей жизни и с моей поддержкой вы ищете ответы на интересующие вас вопросы.
Часто задаваемые вопросы
Если вы уже задались подобным вопросом и оказались на странице психолога в разделе вопросы, то вот знак, что пора)
А если без шуток, то поводом обратиться к психологу является любой даже незначительный эмоциональный и психический дискомфорт, непонимание, как выйти из какой-то ситуации или куда двигаться дальше, сложности в разных сферах жизни (семья, романтические отношения, работа, друзья, хобби, здоровье).
На мой взгляд, в современном мире для повышения качества жизни необходимо регулярно заниматься своим психологическим здоровьем.
А если без шуток, то поводом обратиться к психологу является любой даже незначительный эмоциональный и психический дискомфорт, непонимание, как выйти из какой-то ситуации или куда двигаться дальше, сложности в разных сферах жизни (семья, романтические отношения, работа, друзья, хобби, здоровье).
На мой взгляд, в современном мире для повышения качества жизни необходимо регулярно заниматься своим психологическим здоровьем.
Работаю с подростками и взрослыми от 16 лет. Большой опыт работы с пограничным расстройством личности, тревожным и депрессивным расстройством.
Ко мне можно обращаться и с «неспециальными» проблемами, мои знания будут дополнительным бонусом, чтобы ничего не упустить.
Не работаю с тяжелым РАС, шизоспектром и зависимыми в употреблении, а также со специальными запросами, например, онкопсихология. Однако всегда постараюсь подсказать коллегу, специализирующегося на конкретной проблеме.
Ко мне можно обращаться и с «неспециальными» проблемами, мои знания будут дополнительным бонусом, чтобы ничего не упустить.
Не работаю с тяжелым РАС, шизоспектром и зависимыми в употреблении, а также со специальными запросами, например, онкопсихология. Однако всегда постараюсь подсказать коллегу, специализирующегося на конкретной проблеме.
Всё зависит от причины обращения. На первой сессии по мере сбора анамнеза и наблюдения во время беседы, я смогу предложить подробный маршрут.
Если коротко, то обычно так:
Если коротко, то обычно так:
- На первой встрече мы устанавливаем цели работы - они могут быть совершенно разные: научиться отказывать окружающим, эмоционально почувствовать себя лучше (тут будем уточнять критерии) или перестать принимать антидепрессанты. В зависимости от запроса, я могу порекомендовать обратиться к другим специалистам или сдать анализы. Например, первопричиной плохого сна и тревоги могут быть не психические переживания, а сбой в организме, поэтому мы должны исключить соматические причины для эффективной работы.
- По мере движения к установленным целям, мы сверяемся в ожиданиях.
- Когда первичные цели достигнуты, мы поднимаем вопрос о продолжении и новых целях психотерапии.
Первая встреча установочная - на ней мы знакомимся, я рассказываю что такое терапия, как она работает, в чем может помочь, а в чем помочь не может. Вы рассказываете мне о своей проблеме и основных событиях жизни. В конце встречи я рассказываю как вижу ваш случай и с чем предлагаю работать, мы устанавливаем цели, я даю первичные рекомендации, если они нужны.
Со второй встречи начинается непосредственно психотерапия. Вы будете рассказывать о вещах, которые вас волнуют в настоящий момент, я буду задавать вопросы и мы вместе будем искать на них ответы.
Со второй встречи начинается непосредственно психотерапия. Вы будете рассказывать о вещах, которые вас волнуют в настоящий момент, я буду задавать вопросы и мы вместе будем искать на них ответы.
Всё зависит от ситуации, ваших особенностей и вашего интереса в отношении изучения себя.
Например:
Например:
- Если вы боитесь операций и вас нужно обучить методикам совладания со стрессом, то нам может хватить одной-двух встреч.
- Если вы не можете решиться поменять работу или у вас есть любая другая конкретная сложность, то мой опыт показывает, что нам понадобится до десяти встреч для разрешения подобного запроса, после которых вы уйдете с пониманием, почему вы не могли что-то сделать и как с этим быть.
- Если у вас пограничное расстройство личности, то его коррекция длится несколько лет.
Стандартная регулярность 1 раз в неделю.
Однако мы обговариваем этот момент индивидуально, если вы чувствуете, что встреч раз в неделю вам не хватает или наоборот слишком много, то мы сможем увеличить или снизить частоту.
Реже раза в две недели я не рекомендую ходить и не беру в работу таких клиентов, потому что с точки зрения психодинамики - это не приводящая к результату частота.
Однако мы обговариваем этот момент индивидуально, если вы чувствуете, что встреч раз в неделю вам не хватает или наоборот слишком много, то мы сможем увеличить или снизить частоту.
Реже раза в две недели я не рекомендую ходить и не беру в работу таких клиентов, потому что с точки зрения психодинамики - это не приводящая к результату частота.
Конечно, нет. После недели подобной работы любой специалист уже выгорел бы. Принимаю я значительно меньше обозначенного времени и четко слежу за своей нагрузкой, потому что, чтобы оказывать эффективную психологическую помощь необходимо быть в ресурсе.
Обозначенное время с понедельника по четверг с 10:00 до 21:00 - это лишь примерные доступные рамки, для понимания границ встреч. К сожалению, я не могу предоставить стандартное расписание, потому что у меня есть дополнительная нагрузка и сама я предпочитаю некоторую гибкость, поэтому обязательно обращайтесь в месенджеры.
Обозначенное время с понедельника по четверг с 10:00 до 21:00 - это лишь примерные доступные рамки, для понимания границ встреч. К сожалению, я не могу предоставить стандартное расписание, потому что у меня есть дополнительная нагрузка и сама я предпочитаю некоторую гибкость, поэтому обязательно обращайтесь в месенджеры.
Отзывы
В сообществе психологов ведутся споры о том, насколько этично размещать отзывы, тем более неанонимные.
Я предпочитаю размещать только те отклики, которые были написаны не по моей просьбе, а по личному желанию клиента как минимум через полгода от начала терапии или уже по ее завершению.
Я предпочитаю размещать только те отклики, которые были написаны не по моей просьбе, а по личному желанию клиента как минимум через полгода от начала терапии или уже по ее завершению.
Записаться на прием
Напишите сейчас и уже после первой сессии вам станет легче
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Почта: d_tolkacheva@list.ru
Большая Пушкарская, 47, Санкт-Петербург
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
